在我教授瑜珈的這十多年來，時常聽到許多人們對「瑜珈老師」這份職業充滿了稱羨，其中不外乎：又可以運動，又可以瘦身，又可以同時賺錢；工作很輕鬆，上課時只要動動嘴巴，示範一下動作就行了；可以自由安排工作時間；可以認識很多不同領域的人；可以穿著舒服或美美的衣服工作；生活很自在且豐富……等。
暫且不論人們這些想法是否為瑜珈老師的真實生活情況（可能有很多瑜珈老師並不贊同以上的說法），但對於我而言，能成為瑜珈老師（包括我現在的瑜珈療癒師身份）確實是一種恩典，是一個對自己或他人都富有深厚意義與價值的「工作」。
老實說，30 歲以前的我，壓根子不曾想過，也完全不會想成為一位瑜珈老師。那時候的我認為瑜珈是一種女性和年長者從事的「詭異運動」，不過我必須對自己當時的想法表達歉意，我不應該有那種帶有歧視眼光的看法，但我想可能是那個年代所呈現的瑜珈形象過於鮮明且偏頗，讓我產生了這樣的誤解，因為當時某家已結束營業的連鎖瑜珈教室，總是以大量穿著類似連身泳衣韻律服飾的女性照片來作為宣傳。
但當我開始接觸瑜珈後，我發現瑜珈並不是一種柔弱的身體活動，而是一種充滿身體與內在挑戰的練習。一開始瑜珈體位法的練習，馬上就崩解了我過往對於身體的自信，費力、緊繃及幾近無法控制身體的情況，不斷地在每次的練習過程中上演，不過真正對我最有意義的是，它所帶來的深度內在反思，讓我看到了許多對於自己、他人、家庭及社會的不適切價值觀與對待方式，而這些正是帶來衝突、暴力和撕裂關係的關鍵因素。
在我練習瑜珈的這些年來，我修復了自己與自己的關係，也改善了與家人間的相處情況，更能以「自我關懷」及「工作付出」兼顧的方式來生活，雖然這一切都還有許多進展的空間，但我對於已產生的改變，著著實實充滿了感激與滿足。
在教學的過程中，我也很高興有許多學員同樣產生了類似的轉變，能讓自己擁有更多的自我關懷及價值感，並逐步往自己想要的生活邁進，體驗到更多的幸福與快樂。而我想這一切正是成為瑜珈老師的一種恩典，不但帶給自己珍貴的生命轉化，帶來許許多多的和解及正向身心轉變，同時也能協助他人看見真正的自己，並展開不同的生命旅程。
我想每個人踏入瑜珈練習的初衷都不相同，甚至想成為瑜珈老師的目的也不同，但如果我們能透過瑜珈真切地往內探索及觀看，我相信每一個人都能獲得許多珍貴的生命資產。不過，我並不會鼓勵每一個人都往瑜珈老師的道路邁進，因為它並不見得適合每一個人的現實狀況，但如果你已經開始萌發了成為瑜珈老師的想法，也認為自己可以且願意一試，我會很歡迎你踏上這段旅程，或許你也能獲得這樣的恩典，並將這份恩典傳遞給更多的人們。
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